телефон:
Одной из часто встречающихся патологий у людей является синдром крампи. Это явление характеризуется кратковременным сокращением мышц или мышечных групп, при этом возникает резко и проходит достаточно болезненно.
Судорожные приступы беспокоят 90% населения, чаще всего ими страдают физически активные люди или, наоборот, если работа связана с сидячим образом жизни.
Синдром может проявляться как физиологическая реакция на внешние воздействия или же возникать по патологическим причинам.
В большинстве случаев резкое сокращение является следствием перенапряжения мышц или провоцируется следующими факторами:
наличие вредных привычек, таких как курение, чрезмерное употребление алкоголя, недосып;
не свойственная для человека высокая физическая нагрузка;
нарушение водного обмена, включая обезвоживание организма, сильное потоотделение, применение мочегонных препаратов;
нарушение терморегуляции организма, связанное с отклонением показателей температуры тела от нормы.
Вышеперечисленные факторы способствуют возникновению судорожных приступов у здорового человека.
Однако синдром крампи часто проявляется у людей, которые имеют патологические заболевания, связанные с:
Для определения наличия заболевания и постановки диагноза необходимо пройти некоторые диагностические исследования. Обследование больного поможет выявить возможную причину судорожных приступов и исключить другие заболевания. Доктор по клиническим критериям получит диагноз и выявит причины формирования заболевания.
Диагностическая программа состоит из следующих этапов:
Большинство людей спокойно могут переживать судорожные приступы самостоятельно, не нуждаясь в медицинской помощи.
На самом деле, крампи не является чем-то опасным для организма. Главная проблема заключается в том, что судорога возникает непроизвольно и характеризуется болью в определенных местах тела. Это доставляет массу неприятных ощущений, поэтому люди ищут способ лечения, чтобы минимизировать количество возникающих судорог.
Основной способ снятия боли во время приступа заключается в растяжении сокращенной мышцы. Это значит, что во время болезненных ощущений необходимо разминать ту часть тела, которую застала судорога. Например, при сведении стопы следует потянуть носок на себя, так боль постепенно утихнет, и судорога пройдет. При спазме икр рекомендуется вставать на носки, чтобы растянуть икроножную мышцу и уменьшить напряжение.
Из-за того, что судорожные приступы могут возникать после активной физической деятельности, следует проводить профилактику после каждого занятия спортом. Лежа на спине, необходимо придвинуть ноги к стене и опереться ими так, чтобы конечности были параллельны поверхности. В таком положении снижается давление на вены и улучшается кровоток. В результате вероятность сведения мышц уменьшается.
Часто для того, чтобы уменьшить боли во время сведения мышц, прибегают к физиотерапии:
Если эффект от физиотерапии незначителен и боли продолжают появляться также часто, доктор уже назначает медикаментозное лечение.
Основное, что человек может сделать для минимизирования судорожных приступов – поддержание здорового образа жизни. Стоит отказаться от всех вредных привычек, наладить питание, употреблять норму воды и включить в свою жизнь активные физические нагрузки.
Рекомендуется чаще выбираться на прогулки и посещать фитнес-зал. В спорт следует включить растяжку тела, она поможет избавиться от мышечной усталости и улучшить эластичность связок.
Если человеку свойственны частые проявления крампи, необходимо проанализировать свой рацион. Отказ от курения и напитков, содержащих большое количество кофеина, поможет сократить количество приступов.
Записывайтесь на прием в медицинский центр "Сантерра", чтобы диагностировать и предотвратить синдром крампи.
| group | Номенклатура | Цена |
|---|
